プールで練習会

こんばんは、ゆうやです。

１０日はプールでダイビングスキルの練習会でした♪

まずはガシガシと泳いでウォーミングアップ

片フィンで泳ぐ練習もしました！

その後はオクトパスをあげる、もらう練習、オクトパスをあげて泳ぐ練習

水面でオーラルインフレーションで浮力を確保する練習

などなど、、、

セルフレスキュースキルを中心に練習しました♪

ここまではビデオばっかり撮って写真がないんですが、、、

後日YOUTUBEに模様をアップしますね！

後半は中性浮力の練習！

中性浮力といえばホバリングなのでホバリングを集中的に練習しました♪

あと、前回小さすぎて通れなかったフラフープも大きく新調

プールでしっかり練習すると海で潜る時にも大いに役立ちます♪

興味がある方はマンツーマンでも開催しますのでぜひ一緒に練習しましょうね！